As dez regras da “não dieta”

1. Se você come algo sem que ninguém o veja, essas calorias não contam.

2. Se você usa alimentos para tomar um remédio, essas calorias não contam (por exemplo: chocolate quente, pão e manteiga, café cremoso). 

3. Se você pode fazer com que todos os que estão à sua volta se sintam gordurosos, você ficará menos magra imediatamente.

4. Se você comer à noite na frente da geladeira, não poderá ler as indicações de calorias, que nesse caso não contam.

5. Tudo o que você come diretamente dos talheres enquanto se prepara para os outros não é contado (por exemplo, manteiga na faca, creme ou sorvete na colher).

6. Se você bebe uma coca leve e come um chocolate, o fato de que a coca é dietética cancela as calorias do chocolate. 

7. Se você esmaga um biscoito ou uma fatia de bolo, a fadiga para desmoronar é tão boa quanto as calorias que você engolir.

8. A pipoca que você come no cinema não conta: é parte da diversão do filme

9. Alimentos da mesma cor têm o mesmo número de calorias que o espinafre e sorvete de pistache, maçãs e chantilly.

10. O chocolate é uma cor universal e pode substituir qualquer outra coisa sem prejudicar!

(Nota: Não é “farinha do meu saco”. Tudo “sopa aquecida”)

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